|
2400 5:00
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 68,11g | Prot: 194,49g | Carbh: 252,66g.
Desayuno: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, KERRYGOLD RED CHEDDAR, برجر منتاز المنزلي, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Egg White, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Red Onions. Cena: Cashew Nuts, Kanzi Apple, Chia Seeds Chia Seeds, Almarai Fresh Yogurt, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Original, باجة فصفص مصري مملح. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|