Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 84,19g | Carbh: 49,68g.
Desayuno: 삼립 통밀식빵, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거. Almuerzo: 부추, 닭볶음탕, 훈제오리. Cena: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 산딸기, Saputo 스트링치즈. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|