Diario de FarmerJohnson, 27 jun. 21

Mein heutiger overnight-Oat: mit einer Nektarine - ca. 410 kcal. Perfekter Start in den Tag :)

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1652 kcal

Grasa: 45,66g | Prot: 132,77g | Carbh: 181,05g.   Desayuno: Kokosflocken, Milch 1,5%, Sauerkirschen, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Almuerzo: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Aldi Vollkorn Knäckebrot . Cena: Grüne Oliven, Barilla Zucchine, Tomaten, Aldi Hinterkochschinken, Jeden Tag Pizzakäse Light, Gekochtes Ei, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Corny Free Joghurt, Schokostreusel Feinherb, Magerquark. más...