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1389 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 113,00g | Carbh: 134,22g.
Desayuno: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Milbona Yogur Natural Desnatado, Hida Tomate Frito, Patata Cruda, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao. Cena: Boulé Mermelada de Melocotón, Milbona Skyr Natural, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, Queso Tierno Light, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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