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Día para gastar calorías con las actividades hogareñas que no son ejercicios. NEAT.
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1947 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 113,73g | Carbh: 221,51g.
Desayuno: Jell-O Gelatina Light Fresa, Canela, Habaneras Galletas Integrales, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Nescafé Decaf sin Cafeína, Plátano, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Espinacas Cocidas (Frescas), Quesadilla, Melón , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopales, San Lazaro Frijoles Negros Queretanos, Verde Valle Arroz Integral, Espinacas, Lechuga, Pepino (Pelado), PAM Pam, Zanahoria. Cena: Nopales, Lechuga, Espinacas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Ajo en Polvo, Knorr Caldo de Pollo, Valentina Salsa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pimienta Negra, Huevo Cocido, Susalia Tostadas Horneadas, Pechuga de Pollo Hervida, Verde Valle Arroz Integral, Jitomate, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: La Pastora Té Verde, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Pechuga de Pollo Hervida, Chilaquiles, Manzana Roja, Svetia Stevia, Canela, Nescafé Decaf sin Cafeína, Espinacas, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 9 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Pero también cansan 😂 🤣 😂 🤣
27 jun. 21 por el miembro: J.NellyMel
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Bastante, pero ayudan mucho con el peso.
27 jun. 21 por el miembro: sebas.blanco
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Peso Histórico de sebas.blanco
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