Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 45,58g | Carbh: 136,17g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Indofood Kecap Manis, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jengkol, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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