|
🙄Бля, выходные
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 99,71g | Prot: 141,89g | Carbh: 107,26g.
Desayuno: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мираторг Карбонад Свиной, Умалат Сыр Сулугуни, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Almuerzo: Капустный Салат, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: МЯСОROOB Бургер Родион Раскольников, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Delicadore Тёмный Шоколад. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de novikova16m
|