|
Доброе утро! завтрак на 440 ккал, овсяноблин с сыром, помидором и кинзой, минибутер с маслом, кофе.
|
1719 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 88,51g | Carbh: 189,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Almuerzo: Творожная Запеканка с Изюмом, Райт Котлета Домашняя Жареная, Киноа (Вареный). Cena: Лента Огурцы Малосольные, Песочное Печенье, Хлеб Дарницкий, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), ВкусВилл Батончик Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Сахар, Клубника, Кубанская Буренка Ряженка 4%. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
очень красиво и вкусненько🌸
28 jun. 21 por el miembro: Lara0039
|
🤸как аппетитно! 😋👍ни разу не пекла овсяноблин! напиши рецепт пожалуйста! 🤗
28 jun. 21 por el miembro: mozno
|
Яйцо, щеп соли, 2 ст л молока, 2 ст л овсяных хлопьев (у меня перемолотые), перемешать и с 2 сторон жарить, нечто среднее между омлетом и блином. 250 ккал без начинки
28 jun. 21 por el miembro: jannnabogatova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|