Diario de janjonker, 28 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:
2309 kcal Grasa: 106,84g | Prot: 78,25g | Carbh: 247,60g.   Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Roquefort of Blauwe Kaas, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: AH Verspakket Groene Curry. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Melk Chocolade Pindarotsjes, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Aardbeienslof. más...
4911 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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