Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 65,53g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Almuerzo: Морковь, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Cena: Укроп, Петрушка, Чеснок, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Морковь. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|