Diario de wkvarchula, 28 jun. 21

7 месяцев без контроля.
28.06
Вес
Был 63,9 стал 66,1 (+2,2)
ОГ 87 стал 89 (+2)
ОТ 70 стал 74 (+4)
ОЖ 87 стало 91 (+4)
ОБ 100 стало 104 (+4)
ОН 56 стало 59 (+3)
Все не так критично но состояние кожи и тела очень ухудшилось.

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1184 kcal

Grasa: 47,07g | Prot: 65,74g | Carbh: 119,33g.   Desayuno: Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Глобино Салями Золотистая, Булкин Рогалик Днестровский. Cena: Печенье Мария, Рогачев Сгущенка, Водный Мир Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад. más...