Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2814 kcal
|
Grasa: 160,65g | Prot: 115,32g | Carbh: 235,68g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Кофе, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Метро Мюсли с Орехами, Агрокомплекс Кефир 1%, Костный Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Михаил-Севас
|