Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 87,66g | Prot: 142,80g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: Batata Doce, Ovo Cozido. Almuerzo: Moqueca de Peixe, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Mexerica, Bife de Carne de Vaca, Integralmedica Creatina, Uvas. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de filipelino18
|