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cafe com acucar e tapioca de ovo
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1604 kcal
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Grasa: 83,06g | Prot: 66,27g | Carbh: 141,97g.
Desayuno: Ovo Mexido, Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Couve Refogada, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Thiani Pasta de Amendoim Integral com Mel e Chocolate Branco , Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca, Ovo Mexido, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Pão Torrado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Thiani Pasta de Amendoim Integral com Mel e Chocolate Branco . más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dany_kame
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