Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 112,18g | Carbh: 136,97g.
Desayuno: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melancia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho de Pipoca Premium, Limilk Manteiga Manteiga com Sal, Selita Queijo Mussarela Light, Pão Francês sem Miolo. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mandiismb
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