Diario de Anastasia_LCHF, 28 jun. 21

Ужин 640кал: курица с шампиньонами,брокколи,помидорами черри,пармезаном,моцареллой и в сметане

---

1840 kcal

Grasa: 134,89g | Prot: 120,28g | Carbh: 35,10g.   Desayuno: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almuerzo: Перекресток Руккола, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, ВкусВилл Бекон Свиной, Arla Сыр Emmental. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Jermi Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Charalambides Сметана 25%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Кокосовая Мука, Изюм, Axvagal Сыр Рикотта 17%, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Greenbay Кокосовые Чипсы, Alesto Пеканские Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Миндальное Молоко. más...