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MC Day 1
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 65,54g | Carbh: 51,08g.
Almuerzo: 雞胸肉, 青花菜, 娃娃菜, 高麗菜, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 芋頭. Cena: 鱸魚, 豬肉, 蕃薯, 全聯 牛番茄, 絲瓜, 大陸妹, 杏仁, 核桃, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 里仁 黑芝麻粉. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thinner1234
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