Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 55,67g | Carbh: 95,44g.
Desayuno: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Tomaatit, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi . Almuerzo: Juustoportti Täyteläinen Kuhakeitto. Cena: Rainbow BBQ Ristikkoperunat, Atria Perhetilan Broileri Siipi. Pasa Bocas / Otros: Leipomo Rosten Rostis, Twister Twister Mini, Ingman Ville Vallaton . más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekkogecko
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