Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 78,45g | Carbh: 168,97g.
Desayuno: President's Choice Frozen Mango Chunks, Honey , Biosteel Whey Protein Powder Chocolate, Bulk Barn Collagen, Unsweetened Cashew Milk, Bananas, Sealtest Light Cream 5%, Coffee. Almuerzo: Pepper or Hot Sauce, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, President's Choice Greek Yogurt Dip Tzatziki, Spinach, Unico Mixed Vegetables (Pickled). Cena: Domino's Pizza Veggie Pizza (Large). más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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