Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 187,48g | Carbh: 96,28g.
Desayuno: Apti Farinha de Aveia, Marajoara Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Clara de Ovo Cozida, Abobrinha Cozida, Jiló Cozido. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
musculação - 56 minutos, Montañismo - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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