Diario de novikova16m, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
743 kcal Grasa: 36,83g | Prot: 54,26g | Carbh: 54,28g.   Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Сулугуни, Греческий Салат, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Гречка. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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