Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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221 kcal
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Grasa: 7,96g | Prot: 12,43g | Carbh: 28,95g.
Almuerzo: Apel. Cena: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
O7W sore 3set - 30 minutos, o7w pagi 3 set - 30 minutos, Pesas - 18 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de _estertrichia
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