|
йогурт домашний 1,5% 100гр+протеин 20гр+ льняное семя дробленое 5 гр ; травяной чай 240 гр ; ломтик булочки 18 гр+паста с лососем 20 гр . Итого 266 кал
|
1083 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 75,61g | Carbh: 65,14g.
Desayuno: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%. Almuerzo: Самбери Баклажаны Пикантные. Cena: Огурец (с Кожурой), Бедра куриные в сметане, Картофель Молодой. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тобус Булка Городская. más...
|
|
 Comentarios
Тяжело худеть одной, нужна поддержка?
Приглашаю в обучающий чат, посвященный правильному питанию!🌹🌷🌹
Там мы худеем, поддерживаем друг друга, делимся пп рецептами.
В чате живое общение! 🤝
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
Если хочешь к нам в компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: +79606356861
30 jun. 21 por el miembro: frsfhb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|