|
8:00 Завтрак 226 Ккал Адыгейский сыр, помидор, плов с индейкой (60г), зелень. Кофе
|
1439 kcal
|
Grasa: 84,85g | Prot: 51,49g | Carbh: 116,53g.
Desayuno: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Miline Food Салатный Микс «Витаминный», Плов с Курицей, Савушкин Сыр Адыгейский . Almuerzo: Молочная Страна Сырок с Какао, Сыр Российский, Жареный Хлеб, Борщ со Свининой. Cena: Roshen Печенье Эсмеральда, Майонез, Хлеб, Приготовленный Яичный Желток. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Compras - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julidikalina
|