Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 72,73g | Prot: 119,29g | Carbh: 69,03g.
Desayuno: Morangos, Italac Leite em Pó Integral, Capuccino Zero Rosi, Ovo Mexido. Almuerzo: Mexerica, Contra-filé Grelhado, Cortado de abóbora da vó, Caponata de legumes. Cena: Caldo Verde Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Xlab Whey Isolado de Morango Xlab, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosiane Freitas
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