Diario de pccrendy13, 30 jun. 21


Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1383 kcal Grasa: 38,08g | Prot: 77,39g | Carbh: 191,73g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Udang Kukus atau Rebus, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tekwan. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Buah Pir, Pepaya. más...

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