Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 34,75g | Prot: 87,10g | Carbh: 105,20g.
Desayuno: Desfrutti Suco Antioxidante 1. Almuerzo: Sorvetes de Chocolate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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