Diario de arq_relopes, 30 jun. 21


Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1118 kcal Grasa: 47,32g | Prot: 67,75g | Carbh: 106,69g.   Desayuno: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Integralmedica Whey 100% Pure, Camponesa Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas Cozidas, Repolho, Cenouras, Triangulo Mineiro Creme de Leite, Salada de Folhas, Maxixe, Carne com Legumes, Quinoa Cozida. Cena: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Casa de Bolos Bolo de Milho, Danone Iogurte Grego Light Morango, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cream Cheese Light, Bold Snacks Bold Bar Brownie Vegano, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar. más...

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