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2201 kcal
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Grasa: 114,66g | Prot: 62,05g | Carbh: 225,29g.
Desayuno: Panrico Pão de Forma, Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Ristretto Ardenza. Almuerzo: Rojões, Ervilhas, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Cena: Esparguete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Classic, Água, Ovo Cozido, Churros. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de carlaalexandrac
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