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Bismillah awal bulan lagi Juli harus bisa turun lebih lagii 💪 Semangattttt
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 36,00g | Carbh: 156,91g.
Desayuno: Mie, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindikaa
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