|
2400 5:00
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 66,72g | Prot: 196,30g | Carbh: 254,23g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Egg White, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, شوفان فلندي شوفان عضوي, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, KERRYGOLD RED CHEDDAR. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Dececco معكرونة سميد القمح القاسي, Red Onions, Red Tomatoes, العلالي معجون طماطم, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Pistachio Nuts, Carrots, Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: باجة فصفص مصري مملح, Lenny & Larry's Chocolate Chip Cookie. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|