Diario de 48sibel, 01 jul. 21

Perfil de 48sibel | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

HIMMMMM YINE DE VERMISIM AFERIN BANA 😇

122,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 54,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2021:

1684 kcal

Grasa: 59,42g | Prot: 62,64g | Carbh: 230,71g. Desayuno: Marul, Nescafe Sade, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Portakal. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Yurdum Tane Mısır Konservesi, Marul, Uno Sandviç Ekmeği, Ton Balığı. Cena: Maydanoz, Domatesler, Yulaf Ekmeği, Portakal. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Kepekli Light . más...

3120 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tesekkur ederim 🙏

01 jul. 21 por el miembro: 48sibel


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 48sibel

Ver la Historia Completa

Diario de 48sibel, 01 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 48sibel