Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2014
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 92,40g | Prot: 68,98g | Carbh: 242,53g.
Desayuno: Santa Rosa Queso Crema Light, Nescafé Tradición, Marraqueta sin Miga, Leche Descremada, Watt's Mermelada sin Azúcar. Almuerzo: Nescafé Tradición, Palta Hass, Colun Quesillo Light, Espinacas, Brócoli. Cena: Mantequilla, Watt's Mermelada Durazno Light, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Plátano, Ecovida Emparedados de Ciruela, Mantequilla, Watt's Mermelada Durazno Light, Croissant. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MireChinita
|