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01 jul. 21
Diario de Gabibarray, 01 jul. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2021:
389 kcal
Grasa: 4,98g | Prot: 45,48g | Carbh: 40,99g.
Desayuno:
Café Regular, Clara de Huevo, Espinacas.
Almuerzo:
Miel, Café con Leche Semi Descremada, Ceviche de Pescado.
más...
458 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Es muy poco o el plato es muy grande?
01 jul. 21 por el miembro:
Marcela2021VD
podrias comer un poco mas de huevos, las calorias del huevo no se absorben tan rapido en grasa
01 jul. 21 por el miembro:
Hanibalking2
me parece muy poquito. asegúrate de que sea la ración correcta.
01 jul. 21 por el miembro:
LetyRp
A mi me parece bien, puedes hacerte nos huevos con las espinacas, pero le puedes agregar una ensalada o igual alguna verdura de tu elección que te guste y ya sería un alimento completo para darte energía en dia, es mi humilde opinión.
01 jul. 21 por el miembro:
vivian_Ruiz
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