Diario de Gabibarray, 01 jul. 21

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Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2021:

389 kcal

Grasa: 4,98g | Prot: 45,48g | Carbh: 40,99g. Desayuno: Café Regular, Clara de Huevo, Espinacas. Almuerzo: Miel, Café con Leche Semi Descremada, Ceviche de Pescado. más...

458 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Es muy poco o el plato es muy grande?

01 jul. 21 por el miembro: Marcela2021VD

podrias comer un poco mas de huevos, las calorias del huevo no se absorben tan rapido en grasa

01 jul. 21 por el miembro: Hanibalking2

me parece muy poquito. asegúrate de que sea la ración correcta.

01 jul. 21 por el miembro: LetyRp

A mi me parece bien, puedes hacerte nos huevos con las espinacas, pero le puedes agregar una ensalada o igual alguna verdura de tu elección que te guste y ya sería un alimento completo para darte energía en dia, es mi humilde opinión.

01 jul. 21 por el miembro: vivian_Ruiz


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