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Melancia
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1375 kcal
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Grasa: 60,41g | Prot: 70,48g | Carbh: 144,96g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana, Ovo, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Grings Extrato de Soja, Yoki Aveia em Flocos. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Ovo Mexido, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Maçã. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Bão dmais, também comi hj. Você é daquelas que tira o caroço antes? kkk
01 jul. 21 por el miembro: Nutri Nemoto
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Kkkk tiro,sim! Eu deixo partido na geladeira os pedacinhos!!
02 jul. 21 por el miembro: brunalpessoa
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