Diario de FlayFit, 01 jul. 21

rap 10, 100 gr de peito de frango, 10gr cream chease, tomate, alface, cebola roxa e café com açucar, 380 cal

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1304 kcal

Grasa: 41,62g | Prot: 78,15g | Carbh: 152,20g.   Desayuno: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Cafe, Sadia Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Vagem Cozida, Ovo Frito. Cena: Cafe, Philadelphia Cream Cheese Light, Tomates, Peito de Frango, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Pasa Bocas / Otros: Apreciare Coalhada Adoçada com Granola, Cafe. más...