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01 jul. 21
Diario de Andrur, 01 jul. 21
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Alguien podría decirme cuál es la ingesta recomendada de Sodio 🧂 Gracias!!!! 🙏😃😃🙏
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2021:
1150 kcal
Grasa: 32,16g | Prot: 119,57g | Carbh: 97,59g.
Almuerzo:
Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Pechuga de Pollo Hervida, Knorr Caldo de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada).
Cena:
Lala Vita Coco, Pechuga de Pollo Hervida, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Marketside Espinaca Baby, Libanius Pan Pita Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Salsa, Libanius Pan Pita Integral.
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2398 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas.
más...
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Comentarios
<2000 mg
01 jul. 21 por el miembro:
Marcela2021VD
Gracias Marcela 👍
01 jul. 21 por el miembro:
Andrur
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