Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 48,09g | Prot: 36,30g | Carbh: 215,33g.
Desayuno: AXA Fiberberikade Havregryn, Oatly Havredryck Lätt. Almuerzo: Röd Paprika, Morötter, Körsbärstomater, Majs, Broccoli, Blomkål, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Cena: Sötpotatis, Garant Vegansk Mayo, Garant Vego Burgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Pasa Bocas / Otros: Äpple. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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