|
di foto a, b dan c ini aku ada di kondisi tubuh dan berat yang berbeda. Kalau disuruh pilih kalian pilih yang mana? aku post begini hanya pengen tau pendapat orang2 hehe krn aku suka bingung utk menentukan target 🤔🤔 komen yaa, terimakasihh 🤍😁
|
1271 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 60,26g | Carbh: 164,00g.
Desayuno: Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Apel Merah Lezat. Almuerzo: Telur Puyuh, Dada Ayam, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Hati Ayam. Cena: Roti teflon, Wall's Cornetto Silverqueen, Wall's Cornetto Oreo. más...
|
|
 Comentarios
huhu gabisa milih tapi semuanya cantik kok sesuaiin aja kamu lebih suka badan kamu yang mana
02 jul. 21 por el miembro: hungrype0ple
|
02 jul. 21 por el miembro: elsabarokahsafitri46
|
kamu sukanya yg mana? wkwk cantik semua kokk ☺️
03 jul. 21 por el miembro: darrafunna
|
Hallo kakk tdi aku kepoin jurnal kamu hehe karna liat makanan enak enak di jurnal kmu , body nya aku pengen bangett😭🤧btw makan di berapa kalori kak?olahraga nya pake vid apa karna bb aku 53 tp masih gede bgt:((((
30 ago. 21 por el miembro: ina rista
|
hai kaa @ina rista, tysm sebelumnya hihi ><
sekarang kondisi tubuh aku sama kayak foto pertama kak, kalau yg waktu foto ketiga itu aku makan nya di 1300-1400kkal dan wo nya pada saat itu 30 menit sekali pake chloe ting, but im not happy at that time soo akhirnya stress malah naik dari 50-60 kg, but im happier now dan tetep olahraga juga pastinya! Apalagi aku hobi baking jadi rasanya susah buat diet lagi tapi aku lagi berusaha buat defcal lagii hihi 🤎
30 ago. 21 por el miembro: godiva raliaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godiva raliaa
|