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Abendessen 😊 185g Instant Oats 40g Protein Pulver 360g Quark-Traum 1016 Kcal
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4111 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 319,28g | Carbh: 565,82g.
Después del Desayuno: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Myprotein All-Natural Peanut Butter Crunchy. Onces: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Exquisit Schmale Nudelnester, Landjunker Schweinefilet-Medaillons. Cena: Milbona Quark-Traum Classic, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Myprotein Gluten Free Instant Oats. más...
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