Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 56,32g | Prot: 63,02g | Carbh: 247,57g.
Desayuno: Банан, Сметана , Обычные Блины. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Компот Ягодный, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Cena: Рыба на Пару, Гречка Отварная, Очаковский Квас, Батон. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Шоколадное Мороженое. más...
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3338 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de xandrster
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