Diario de Miller.Teixeira, 03 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
79 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:
2868 kcal Grasa: 152,55g | Prot: 113,98g | Carbh: 289,56g.   Desayuno: Café Expresso, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Risoto de Queijo, Matula Escalope de Filé Mignon, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Legumes Grelhados. Cena: Jeronimo Cheesebacon "M", Jeronimo Chicken Fingers P, Jeronimo Batata Frita “P”. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Café Expresso, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Sensação, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Camafeu. más...
447 kcal Ejercicio: Caminhada Miller - 5 horas y 30 minutos, Apple Health - 18 horas y 30 minutos. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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