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lorenafrodrigues15
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04 jul. 21
Diario de lorenafrodrigues15, 04 jul. 21
Perfil de lorenafrodrigues15
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Não há a menor possibilidade de eu fazer exercícios com 8°C, vou na força da alimentação mesmo até tudo voltar ao normal.
78,6 kg
Disminuído hasta ahora:
27,4 kg
.
Aún para ir:
18,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 04 julio 2021:
204 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Tô nessa tbm. Sem ânimo pra fazer exercícios nesse frio.
04 jul. 21 por el miembro:
leticia leme
já eu gosto de ir, esses dias bateu sete e fomos mesmo assim pq na academia e o único lugar o de sentíamos calor e conseguíamos ficar com menos blusas e calcas
04 jul. 21 por el miembro:
josi38umu
Ai gente, tá bem difícil viu? Vou tentar um Yoga, só pra não ficar parada.
04 jul. 21 por el miembro:
lorenafrodrigues15
A parte mais importante dos meus exercícios é exposta ao frio,mas como a temperatura está entre 15 e 21 ainda dá pra colocar uma blusa de frio e me exercitar mesmo assim😥
04 jul. 21 por el miembro:
thesunflowersims
sugiro fazer exercícios de cárdio na sua sala mesmo. eu faço isso. pular corda, correr no mesmo lugar, agachamento e abdominal.
04 jul. 21 por el miembro:
cryscorreia
tô desanimada nesse friozinho...tô tentando fazer a yoga e o aeróbico, mas até eles ta tenso fazer 😔
04 jul. 21 por el miembro:
aninharesendecisti
Eu tenho uma bebê e sem tempo de me exercitar, tô fazendo só reeducação alimentar e oração. Pela força e poder do Espírito Santo estou vencendo, perdendo em média 800g por semana
04 jul. 21 por el miembro:
Tamara Dambros
Eu faço em casa pelo Queima Diária. Só saio quando está sol e sempre dou uma caminhada. Sol no inverno é maravilhoso ✌️
06 jul. 21 por el miembro:
Vivianeddc
Tbm faço exercícios pelo Queima Diária, um dos melhores programas de já vi #melhor custo x benefício# 😁
06 jul. 21 por el miembro:
camila stuart
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