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27.6 bf / 32.3 m
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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444 kcal
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Grasa: 3,54g | Prot: 56,81g | Carbh: 52,11g.
Desayuno: Kaffee, Orangen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Almuerzo: Gehackter Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Migros Cherrytomaten, Anna's Best Königssalat, Optigal Pouletbrust. Cena: Crane Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Gala Äpfel. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adibold
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