Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 182,28g | Carbh: 341,88g.
Desayuno: Nature's Gift Zonnebloempitten, Druiven, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt. Almuerzo: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel. Cena: Italiaanse Bol, AH Gemengde Salade, Broccoli, Queens Panga Filets, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Optifit Smeerkaas 20+, Jumbo Biologische Maiswafels, Fanta Sinas Zero, Appel, Tomaten, Honingdauw Meloenen, Jksups Proteinbar Strawberry & Yogurt, Jksups Ultra Whey Banana, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloempitten. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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