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Bom dia...boasemana p todos 💪
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544 kcal
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Grasa: 14,64g | Prot: 51,26g | Carbh: 52,20g.
Desayuno: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Continente Queijinhos Cremosos Light, Café Expresso. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifes de Frango. Cena: Sopa de Legumes, Continente Queijo Fresco Light. Pasa Bocas / Otros: PorSi Bolacha Integral, Continente Melancia, Babybel Mini Queijo Light, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Café Expresso. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Hiphsousa
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