Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 42,57g | Carbh: 215,12g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: McDonald's Sweet Chilli Crispy Chicken Wrap, McDonald's French Fries (Medium). Cena: McCain Original Oven Chips, Aldi Stonebaked Grilled Vegetable Pizza. Pasa Bocas / Otros: Crips Quavers, Tap Water, Tea with Milk. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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