|
Фитнесс + диета работают без сбоев. Полкило в неделю, как часы.
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 32,12g | Prot: 36,94g | Carbh: 166,10g.
Desayuno: Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый, Фруктовый Салат, Салат Овощной, Чай, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Almuerzo: Хлеб Черный, Чай, Финик, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Груши, Кефир 1%, Чай. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|