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1987 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 255,15g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Ei, Eiklar, Frühlingszwiebeln. Almuerzo: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Karotten, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Cena: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Aldi Milch 1,5%, Steinhaus Schweinebraten, REWE Ciabatta Brötchen, Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Leitungswasser, Speisequark Magerstufe, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Chia Samen, DM Bio Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Leitungswasser, Speisequark Magerstufe, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining A - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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