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Hoje é sexta-feira :) vamos manter o auto-controle e o foco para não jacar no fim de semana! Hahahha
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1813 kcal
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Grasa: 143,70g | Prot: 63,45g | Carbh: 81,68g.
Almuerzo: Chá (Infusão), Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Castanhas de Caju Torradas com Sal, Azeitonas Pretas, Fresquinho Cerejas Frescas, Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja. Cena: Fresquinho Cerejas Frescas, Morangos, Azeite Extra-Virgem, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo). más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Capoeira - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Subir escadas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ahahahahaha, também gosto de desafios quase impossíveis!!!
30 may. 14 por el miembro: Isabel Ferreira
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o fim de semana é o mais complicado! tentações em todo o lado, bolas! :)
30 may. 14 por el miembro: agnes_so
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Peso Histórico de Cybelle Oliveira Soares
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